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落实医改

预防尿道炎的八项措施

作者:广州协佳医院男科 门诊时间: 08:30 - 21:00 来源:广州男科医院
  尿道炎是生活中常见的疾病之一,同时也是泌尿生殖系统的疾病之一。如在生活中做好相应的预防措施,我们是可以远离尿道炎所带来的困扰。这里介绍预防尿道炎的八项措施:
预防尿道炎的八项措施
  一、养成洗手习惯:人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过大便和小便侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的,特别是饭前与便后必须洗手。
 
  二、经常清洗外阴和肛门:清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门。毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。
 
  三、选择符合性别的护理产品:男性选择男性的护理液,女性则选择女性护理液和卫生巾。一定要用Ph4弱酸配方的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
 
  四、多喝水:每天大量饮水,2-3小时排尿一次,能避免细菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的发病率,这是预防尿路感染最实用有效的方法。
 
  五、讲究个人卫生:要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放;要经常换洗内裤(要纯棉内裤),特别是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤这对保护身体健康是非常重要的。
 
  六、保证睡眠充足和性生活规律:睡眠的作用不言而喻,在所有疾病的预防及治疗中,它都起着举足轻重的作用。切记不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高。
 
  七、性交后尽快排尿:排尿的目的,无非就是冲走细菌,减少滋生。
 
  八、避免使用尿路感染器械和插管:尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路,尿路插管后易发生持续性菌尿,因此,应尽量避免使用。在必须使用时,要严格消毒,在尿路器械使用48小时后,宜作尿培养,以观察是否发生尿路感染。   
  
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